fbpx

ඔලුවෙන් හිට ගැනීම, නොහොත් ‘ශිර්ශාසනය’ කරන්නේ මෙහෙමයි. Tips & Techniques

යෝගා ආසන වල "ආසන රජා" නැත්නම් King of Asana කියලා හැදින්වෙන ශිර්ශාසනය ඔබ හිතන තරම් අමාරු ආසනයක් වෙන්නේ ඒ ගැන හරිහැටි නොදන්නවා නම් විතරයි.මම කිවුවොත්…